Pentingnya “Kebugaran Jasmani”
(Sumber gambar : https://www.gramedia.com/literasi/kebugaran-jasmani/) Written by. Reni Sari Dewi Baru naik tangga sebentar sudah lelah?Baru jalan kaki sebentar sudah capek?beraktivitas dilapangan saat cuaca panas mudah lelah?Hal ini mungkin disebabkan karena tubuhmu kurang bugar. Tanda tubuh kurang bugar : Otot terasa nyeri atau kaku dan tidak nyaman setelah berolahraga Tubuh kurang lentur atau […]